-FEBRERO LLUVIOSO Y ABRIL VENTOSO, SANCAN A UN MAYO FLORIDO Y HERMOSO-

¡De hermoso, nada!

Estaremos todos de acuerdo que la primavera es una bonita época del año, que tenemos unas ganas locas de que llegue porque estamos hartos de frio, pero la primavera es muy dura con las alergias, todo el mundo tiene o padece alguna. Estamos cansados de ver a compañeros o amigos con los ojos hinchados o rojos, con el pañuelo, picores por todo el cuerpo, en sitios insospechados que ni si quiera sabíamos que existían, graves problemas respiratorios, etc., etc. etc

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 Alergia en primavera

La alergia es una reacción exagerada de nuestro organismo a una sustancia que reconoce como dañina y que se llama alérgeno. Los alérgenos suelen ser proteínas. Muchas sustancias pueden provocar una reacción alérgica pero las más frecuentes son: los alimentos, fármacos e inhalantes como el polen, el pelo o caspa de animales y los ácaros del polvo.
  
El principal agente causal de las alergias en primavera es el polen de algunas plantas. En segunda posición estarían los ácaros del polvo, que aunque están presentes todo el año, encuentran, en la primavera, unas condiciones de temperatura y humedad excelentes para crecer.
 
Aproximadamente un 20% de las personas están sensibilizadas a algún tipo de polen.
 
Los árboles y las plantas que causan problemas alérgicos durante la primavera son: gramíneas, ciprés, platanero, olivo y artemisa.
 
Los inviernos muy lluviosos provocan floraciones muy intensas en primavera, por lo que los niveles de polen son muy altos en la atmósfera y causan mayor incidencia de alergias en primavera.

Los síntomas más frecuentes en los niños o adultos alérgicos al polen y a los ácaros son los respiratorios:

• Picor nasal y/o de los ojos
• Ojos rojos y lagrimeo constante
• Mucosidad líquida (agüilla) nasal
• Estornudos
• Congestión nasal sin otros síntomas de catarro
• Asma, dificultad respiratoria

Medidas para disminuir el contacto con el polen

• Conocer el tipo de polen y la época de floración. Es muy importante para aplicar las siguientes medidas preventivas
• Mantener las ventanas cerradas de casa (sobre todo por la noche) y también las del coche
• Llevar gafas de sol
• Lavar bien las verduras antes de comerlas
• Evitar las actividades al aire libre
• Utilizar filtros para el aire acondicionado y cambiarlos anualmente
• Evitar actividades que mueven el polen como cortar el césped o barrer la terraza
• Antes de irse a dormir pulverizar con agua la habitación
• Los días de viento y sol intenso saber que aumenta la concentración de polen en el ambiente
• La concentración de polen es menor en los edificios y en las zonas marítimas
• Informarse de las concentraciones de polen de la zona donde se vive

Medidas para disminuir el contacto con los ácaros del polvo

• Limpiar el polvo con un paño húmedo
• Fregar y utilizar el aspirador, no barrer
• Aspirar semanalmente los sofás, somier y colchón
• Ventilar diariamente el dormitorio
• Evitar tener muchos objetos de decoración que faciliten la acumulación del polvo: peluches, libros, alfombras, juguetes…
• Lavar semanalmente la funda del colchón
• Evitar colchones y cojines de lana y pluma
• Ventilar la ropa guardada en el armario antes de utilizarla
• Evitar humidificadores
• Si se va a una segunda residencia, ventilar la vivienda 24 horas antes
• Existen acaricidas y fundas especiales antiácaros que pueden ser útiles