MANTENER LA SALUD

consejos para mantener la salud y no cogerse mas cosas de las que tenemos

MANTENER  LA SALUD

Aquí teneis nueve consejos para conservar la salud

1.Siempre respirar aire puro

2. Comer siempre  alimentos naturales

3. Siempre beber agua natural

4.Tener un limpienza buena en todo( nuestro alrededor, nuestro cuerpo)

5.Domina laspasiones, procurando mayor calidad

6 . Dormir y descansar lo necesario( no mas)

7.Vestir sencilla y holgadamente

8.NO ESTAR NUNCA OCIOSO

9.Cultivar  todas las virtudes, procurando estar siempre alegre